为响应“健康中国”战略号召，践行“受教育、长才干、作贡献”的实践宗旨，2025年6月下旬，南通理工学院“健康守护者联盟”实践队的队员们步履不停，先后深入崇川区通燧社区与龙湖佳苑社区，开展了一系列内容丰富、形式多样的健康守护实践活动，以专业知识和赤诚热情为居民健康保驾护航，展现了新时代青年卓越的社会责任感和专业素养。

面对连续两场高强度的社区服务，实践队进行了前所未有的精密筹划。团队核心组在活动前期进行了大量调研，针对不同社区的人口年龄结构和健康需求痛点，量身定制了各有侧重的活动方案。在通燧社区，重点侧重于基础健康知识普及与急救技能推广；而在老年人口更多的龙湖佳苑社区，则特别增设了“体医融合”的八段锦教学和联合义诊环节。队员们分工协作，高效完成了讲座备课、技能排练、设备调试与多方联络等准备工作，为两场活动的圆满成功提供了坚实保障。

在两场活动中，健康知识讲座和基础健康监测是服务的基石。队员们用通俗易懂的方言和生动的案例，为居民们讲解了高血压、糖尿病等慢性病的日常管理方法，并针对夏季常见病提供了详实的预防措施。讲座现场互动踊跃，气氛热烈。

紧随其后的免费血压测量服务点总是排起长队。队员们一丝不苟地为每一位居民测量、记录，并依据结果给出个性化的饮食、运动及就医建议。专业的态度和耐心的服务赢得了居民们的频频点赞。心肺复苏（CPR）急救演示更是活动的“高光”环节，通过模拟实操和手把手教学，有效提升了居民在紧急情况下的自救与互救能力。

在龙湖佳苑社区，实践队实现了服务的升级与创新。针对社区内的失智老人群体，队员们带来了精心准备的八段锦课程。他们化身“暖心教练”，耐心分解每一个动作，调整呼吸节奏，在一招一式的教学与陪伴中，不仅帮助老人们强身健体，更给予了他们宝贵的精神关怀和情感慰藉。

此外，“医校联动”模式的首次尝试成为一大亮点。实践队成功邀请到专业医生进入社区开展联合义诊，将学生实践队的初步筛查与医生的专业诊断完美结合，形成了“1+1>2”的服务效果，极大地提升了活动的专业性和权威性，满足了居民更深层次的健康需求。

连续两次社区实践活动，不仅为超过数百名居民提供了实实在在的健康服务，增强了社区居民的健康意识和自我保健能力，更成为了实践队员们宝贵的“第二课堂”。他们将理论知识应用于社会实践，在服务中巩固了专业，在沟通中锻炼了才干，在奉献中提升了境界。

南通理工学院“健康守护者联盟”的步伐不会停歇。未来，学校将继续鼓励和支持更多学生走出校园、走进社会，将学科优势与社会需求紧密结合，为基层社区健康事业的发展持续注入青春动能，为“健康中国”宏伟蓝图的实现贡献南通理工的智慧与力量。（南通理工学院健康守护者联盟实践队）